Fitness to sposób na dbanie o ciało i zdrowie, który w ostatnich latach staje się coraz bardziej rozpowszechniony nie tylko w Polsce, ale właściwie na całym świecie. W tym tekście nie będziemy jednak skupiać się na kwestiach dotyczących tego, jakie są zdrowotne korzyści wynikające z regularnego fitnessu. Zastanowimy się raczej nad tym, jak wybrać odpowiedni klub fitness dla siebie. Lepszy jest duży klub należący do popularnej sieci czy mały, kameralny lokal?
Postaramy się znaleźć odpowiedź na to pytanie. Miłej lektury!
Kluby fitness. Jakie są rodzaje?
Czym jest klub fitness? Cóż, to wie chyba każdy z nas. Tak czy inaczej, warto w tym miejscu sięgnąć po definicję… a w tym pomoże nam nieodłączny towarzysz, czyli Chat GPT:
| „Klub fitness to placówka rekreacyjna, która oferuje szeroki zakres usług związanych z aktywnością fizyczną i zdrowym stylem życia. W takim klubie można korzystać z różnorodnych urządzeń do treningu siłowego i kardio, a także wziąć udział w różnego rodzaju zajęciach fitness, takich jak aerobik, joga, pilates czy cycling. Kluby fitness często posiadają również baseny, sauny, siłownie zewnętrzne oraz profesjonalne doradztwo trenerów personalnych. Są one miejscem, w którym osoby o różnym poziomie zaawansowania mogą poprawić swoją kondycję, zbudować mięśnie, schudnąć lub po prostu zadbać o swoje zdrowie. Kluby fitness promują aktywność fizyczną jako ważny element dbania o dobre samopoczucie i utrzymanie odpowiedniej wagi. Dzięki różnorodnym ofertom i elastycznym godzinom otwarcia, klub fitness staje się dostępnym miejscem dla każdego, kto pragnie inwestować w swoje zdrowie i kondycję”.
Tylko tyle. I aż tyle. Chat GPT wyjaśnił nam w kilku zdaniach, czym jest klub fitness… a skoro już to wiemy, warto, byśmy przeszli do następnego etapu. |
Zasadniczo, punkty dające możliwość ćwiczeń fitness dzieło się na dwie główne kategorie. Są one następujące:
- wielkopowierzchniowe lokale należące do dużych sieci. Są to zazwyczaj znani, renomowani usługodawcy, których reklamy możesz bez większego problemu znaleźć choćby w internecie. Placówki z tej kategorii znajdują się zwykle w najbardziej eksponowanych miejscach, tzn. centrach handlowych położonych w często uczęszczanych częściach miasta;
- małe, kameralne punkty, czasem określane także jako tzw. butiki fitness.
Jaki klub fitness dla siebie wybrać: sieciowy czy niewielki butik?
Przy wyborze klubu fitness warto rozważyć wiele czynników, w tym decyzję pomiędzy należącym do dużej sieci obiektem a mniejszym, niezależnym lokalem. Dodatkową komplikację stanowi fakt, że w sieci można znaleźć opinie „za i przeciw” dla obu tych rozwiązań.
Ogólnie rzecz biorąc, duże obiekty są chwalone przede wszystkim za wysoki poziom profesjonalizmu w obsłudze klientów oraz nowoczesny sprzęt treningowy. Są to z pewnością istotne zalety, które przyczyniają się do dużego zainteresowania sieciowymi klubami fitness.
Sieciówka fitness… a może jednak mały, kameralny lokal?
Czy już wiesz, jakie są główne korzyści płynące z korzystania z siłowni? Jednocześnie należy zauważyć, że nie jest to jedyna akceptowalna opcja. W tym przypadku interesującą alternatywą są małe kluby fitness. Dlaczego tak się dzieje?
Odpowiedź na to pytanie wydaje się dość oczywista. Jak już wspomniano, duże kluby mogą pochwalić się wysoko profesjonalną obsługą klientów. Jednakże, w niektórych przypadkach te praktyki są postrzegane jako zbyt oficjalne. Duża liczba klientów w takich miejscach to czynnik, który sprawia, że podejście do klienta wciąż jest uprzejme, a przede wszystkim profesjonalne…. ale z drugiej strony trudno będzie nam nawiązać bardziej pogłębioną, indywidualną relację.
Sytuacja po tym względem wygląda nieco inaczej w przypadku małych, przytulnych klubów. Mniejsza liczba klientów powoduje, że trenerzy siłą rzeczy zaczynają traktować ich bardziej indywidualnie. Jest to z pewnością duża zaleta dla tych, którzy szukają „mentora”, aby pod jego nadzorem robić postępy w treningach fitness. Fakt, że trenerzy lepiej wówczas poznają swoich klientów, umożliwia dobór odpowiednich ćwiczeń.
Inny ważny argument za wyborem małego klubu fitness to atmosfera. Jeśli preferujesz spokojne miejsca, gdzie możesz ćwiczyć bez stresu o kolejki do sprzętu, powinieneś rozważyć niewielki klub fitness. Zazwyczaj jest to miejsce, gdzie unikniesz tłoku. Zamiast nerwowego oglądania się za siebie, możesz wówczas wygodnie usiąść i odpocząć po treningu, bez obawy, że ktoś inny zajmie Twój ulubiony sprzęt w ciągu dosłownie jednej chwili.
Jak wybrać odpowiedni klub fitness dla siebie? Podsumowanie
Który klub fitness będzie najlepszy? Oczywiście, nie da się zdecydowanie, ex cathedra odpowiedzieć na to pytanie. Finalnie decyzja w tej sprawie powinna zależeć od nas. Pewne jest jedno: małe, kameralne kluby mają wiele zalet, które czynią je interesującą alternatywą dla sieciowych placówek. Ostateczny wybór w tej kwestii należy jednak do Ciebie.
Ponadto, nic nie stoi na przeszkodzie, aby nawet zwolennik trenowania w dużym klubie znanej marki odwiedził mniejsze miejsce chociaż kilka razy. Klub fitness nie wymaga od swoich klientów długoterminowych umów na wiele lat. Możliwe jest zawarcie krótkoterminowego kontraktu lub nawet pojedyncza wizyta… a to z pewnością yłatwi nam dobór odpowiedniego rozwiązania.
Emil Zelma
W dużych miastach jest tego od groma