Jak sobie poradzić z bólem dziąseł?

Ból dziąseł potrafi pogorszyć jakość życia. Często jest objawem poważniejszych chorób lub niewłaściwej higieny jamy ustnej. Czasami do jego wystąpienia przyczyniają się też szkodliwe nawyki podczas mycia zębów. Jak poradzić sobie z bólem dziąseł? Z czego wynika ból dziąseł? Powodów wystąpienia bólu dziąseł może być kilka. Wśród nich warto wyróżnić zbyt krótkie i niewłaściwe mycie […]

Mleko roślinne — rodzaje, zalety i wady

Mleka roślinne to napoje wytwarzane z roślin, takich jak soja, orzeszki ziemne i migdały, lub zbóż, pszenica i owies. Mleko tego typu często wybierane jest przez wegan i osoby uczulone na mleko krowie. Roślinne mleko staje się coraz bardziej popularne i istnieje wiele różnych rodzajów mleka roślinnego, które także mogą być stosowane jako alternatywa dla […]

Wpływ palenia na płodność mężczyzn – co warto wiedzieć na ten temat?

W literaturze przedmiotu opisuje się takie niekorzystne skutki palenia jak np. zwiększone ryzyko wystąpienia chorób płuc lub nowotworów. Oprócz tego trzeba jednak zwrócić uwagę także na wpływ palenia papierosów na płodność mężczyzn. Jaka jest zależność w tej kwestii? Dlaczego palenie jest groźne z punktu widzenia męskiej płodności? Taki stan rzeczy wynika z substancji, jakie znajdują […]

Jakie owoce i warzywa jeść zimą?

Wraz z nadejściem zimy ważne jest, aby upewnić się, że jemy wystarczającą ilość odpowiednich rodzajów owoców i warzyw. Jedzenie odpowiedniego rodzaju owoców i warzyw pomoże nam uzyskać składniki odżywcze, których potrzebujemy, aby zachować zdrowie podczas zimnych miesięcy. Owoce i warzywa dostarczają nam bogactwa witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i innych niezbędnych składników odżywczych, których potrzebuje nasz organizm. […]