Częste migreny – czym są spowodowane?

Migrena jest jednym z najczęstszych rodzajów bólu głowy, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Osoby cierpiące na częste migreny doświadczają nawracających epizodów intensywnego bólu głowy, które często są towarzyszące przez inne objawy, takie jak nudności, światłowstręt czy nadwrażliwość na dźwięki. Przyczyny migreny nie są do końca poznane, istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do wystąpienia tej uciążliwej dolegliwości.

Czy czynniki genetyczne przyczyniają się do migreny?

Jednym z głównych czynników, które predysponują do częstych migren, są czynniki genetyczne. Badania sugerują, że istnieje pewne dziedziczenie podatności na migrenę. Osoby, których rodzice cierpią na migreny, mają większe ryzyko rozwoju tej dolegliwości. Jednak sama genetyka nie jest jedynym czynnikiem wywołującym migreny, ponieważ wiele osób z rodzinami, w których występują migreny, nigdy ich nie doświadcza.

Czy migrena powoduje zmiany w funkcjonowaniu mózgu?

Migreny często wiążą się ze zmianami w funkcjonowaniu mózgu. Badania przeprowadzone przy użyciu technologii obrazowania mózgu wykazały, że osoby migrenowe mają różnice w aktywności mózgu w porównaniu z osobami, które nie cierpią na migreny. Obszary mózgu związane z przetwarzaniem bólu i regulacją napięcia naczyń krwionośnych są często aktywowane w trakcie migreny. To sugeruje, że zmiany w mózgu odgrywają istotną rolę w powstawaniu migreny.

Jakie dodatkowe czynniki wywołują migrenę?

Istnieje wiele czynników, które mogą wywoływać migreny u podatnych osób. Jeden z najważniejszych czynników to zmiany w trybie życia, takie jak niewystarczająca ilość snu, stres, nieregularne posiłki i nadużywanie substancji, takich jak alkohol czy kofeina. Inne czynniki środowiskowe, które mogą wywoływać migreny, to zmiany pogody, ekspozycja na jasne światło lub głośne dźwięki oraz niektóre zapachy.

Hormonalne zmiany są często związane z występowaniem migreny u wielu kobiet. Badania wykazują, że hormony, takie jak estrogen i progesteron, odgrywają istotną rolę w regulacji napięcia naczyń krwionośnych, które są związane z migreną. Niektóre składniki diety i substancje spożywane w pokarmach mogą również wpływać na wystąpienie migreny.

Często wymieniane są czekolada, kofeina, alkohol, sery pleśniowe, sztuczne słodziki i konserwanty. Każda osoba może mieć swoje indywidualne wyzwalacze żywieniowe, dlatego ważne jest prowadzenie świadomego dziennika żywieniowego i obserwacja, które produkty są powiązane z nasiloną migreną. Stres jest jednym z głównych czynników wywołujących migreny. W sytuacjach stresowych organizm może wydzielać hormony stresu, takie jak kortyzol, które mogą prowadzić do skurczu naczyń krwionośnych i wywołać migrenę.

Stres i inne czynniki emocjonalne, takie jak depresja czy lęki, mogą zwiększać wrażliwość na ból i zwiększać ryzyko wystąpienia migreny. Częste migreny są dolegliwością, która może znacznie wpływać na jakość życia osób dotkniętych tą chorobą.

 

Autor: Nikola Walczak