Astma to przewlekła choroba układu oddechowego, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, w tym około 4 miliony osób w Polsce. Charakteryzuje się nawracającymi epizodami duszności, świszczącego oddechu, kaszlu i ucisku w klatce piersiowej, wywołanymi przez skurcz oskrzeli i stan zapalny. Wiele osób zadaje sobie pytanie: czy astma jest uleczalna? Co to jest astma i […]
Współczesna medycyna coraz częściej dostrzega dietę jako ważny element terapii chorób przewlekłych. Schorzenia takie jak cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca czy przewlekłe zapalenia wymagają stosowania leków, zmiany stylu życia, w tym nawyków żywieniowych. Dieta może wspomagać łagodzenie objawów, spowalniać postęp choroby i poprawiać jakość życia pacjentów. Jak dieta wpływa na rozwój i przebieg chorób przewlekłych? Choroby […]
Regularne badania profilaktyczne budzą wiele pytań i wątpliwości w różnych grupach wiekowych oraz społecznych. W czasach dynamicznego rozwoju medycyny, łatwego dostępu do specjalistycznej opieki i szeroko dostępnej wiedzy o zdrowiu, warto zastanowić się, czy poświęcanie czasu i środków na profilaktykę rzeczywiście się opłaca. Dlaczego regularne badania profilaktyczne są ważne dla zdrowia? Przede wszystkim umożliwiają one […]
Coraz więcej osób docenia aromaterapię jako naturalną metodę poprawy samopoczucia, relaksu czy wsparcia zdrowia. Ważnym elementem skutecznego stosowania olejków eterycznych jest odpowiedni dyfuzor, który równomiernie rozprasza zapach i składniki aktywne w powietrzu. Wybór dyfuzora do olejków eterycznych to jednak nie taka prosta sprawa – na rynku dostępnych jest wiele modeli, różniących się technologią, designem i […]
Wizyta u specjalisty to często długo wyczekiwany moment – nierzadko towarzyszy mu zarówno nadzieja na rozwiązanie problemu, jak i stres. Chcemy, aby konsultacja była konkretna, pomocna i nie kończyła się frustracją wynikającą z niedomówień czy niepotrzebnych formalności. Niestety, brak przygotowania może sprawić, że wizyta okaże się mniej efektywna, niż byśmy tego chcieli. Dlaczego warto się […]
Toksyk w relacjach może znacząco wpływać na zdrowie psychiczne i fizyczne. Złe relacje prowadzą do dużego stresu i frustracji. Umiejętność rozpoznania toksycznych osób w relacjach partnerskich, przyjacielskich, rodzinnych czy zawodowych pozwolą Ci lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Kim jest toksyk i dlaczego warto go rozpoznać? Toksyk to osoba, której zachowanie regularnie narusza granice innych, […]
Antybiotyki to jeden z najważniejszych wynalazków medycyny, który uratował miliony ludzkich istnień przed śmiercią z powodu zakażeń bakteryjnych. Pomimo ich szerokiego zastosowania i uznania, wokół antybiotyków narosło wiele mitów i nieporozumień. Te błędne przekonania mogą prowadzić do niewłaściwego stosowania leków, co zagraża zdrowiu pacjentów i przyczynia się do wzrostu oporności bakterii. Poznaj największe mity o […]
Jak leczyć uzależnienie od telefonu u dzieci? W 2025 roku uzależnienie od telefonu, zwane nomofobią, stanowi jedno z najpoważniejszych wyzwań dla rodziców i opiekunów. Dzieci i młodzież spędzają przed ekranami smartfonów średnio 3–5 godzin dziennie. To może prowadzić do problemów zdrowotnych, społecznych oraz edukacyjnych. Czym jest uzależnienie od telefonu u dzieci? Uzależnienie od telefonu to […]
Tężec to choroba zakaźna wywoływana przez neurotoksynę produkowaną przez bakterię Clostridium tetani. Patogen bytuje głównie w glebie, kurzu i odchodach zwierząt. Dzięki szczepieniom przypadki zakażenia w Polsce występują rzadko, ale mimo to nadal stanowią poważne zagrożenie. Sprawdź, jak można zarazić się tężcem, jak rozpoznać chorobę i w jaki sposób chronić się przed infekcją. Tężec – […]
Zmarszczki pojawiają się na twarzy każdego człowieka. Są nieuniknione, ale można spowolnić proces ich powstawania, jak również nieco spłycić te zmarszczki, które już się pojawiły. Wystarczy zastosować skrupulatną, wieloetapową pielęgnację, w której wszystkie użyte produkty nie będą przypadkowe. Nie wiesz, od czego zacząć? Sięgnij do porad zamieszczonych w tym wpisie. Widok zmarszczek pojawiających się na […]
© 2026 Zdrowie jest Ważne