Obecność kamieni w nerkach to coś, czego każdy wolałby uniknąć. Niewielki osad w drogach moczowych może prowadzić do nagłych i intensywnych napadów bólu. Jednym z częstszych winowajców jest właśnie kamica moczanowa, czyli odkładanie się kryształów kwasu moczowego w drogach moczowych. Nie wiesz, jak ją rozpoznać i co zrobić, żeby nie wracała? Zostań tu chwilę, a podpowiemy Ci, jak wyglądają objawy kamicy moczanowej, skąd się biorą kamienie i jakie nawyki naprawdę pomagają zadbać o nerki.
Co to jest kamica moczanowa?
Wyjaśniając najprościej: to taki rodzaj kamicy nerkowej, kiedy w nerkach, moczowodach albo pęcherzu tworzą się twarde złogi. Powstają one z kwasu moczowego i mają różny rozmiar: czasem są mikroskopijne i „przelatują” niezauważone, a czasem osiągają kilka milimetrów i powodują bardzo silny ból.
Dlaczego akurat kwas moczowy? Organizm nie zawsze radzi sobie z jego nadmiarem. Gdy jest go za dużo, krystalizuje się i przykleja do ścianek dróg moczowych. Z biegiem czasu kryształki rosną i stają się kamieniami.
Objawy kamicy moczanowej – jak rozpoznać chorobę?
Najbardziej charakterystycznym sygnałem jest kolka nerkowa, której objawem jest nagły, przeszywający ból w dole pleców, często promieniujący do pachwiny. To ból, którego trudno pomylić z czymś innym. Pacjenci opisują go jako „nie do wytrzymania”.
U wielu osób pojawiają się też kłopoty z oddawaniem moczu, częste parcie na pęcherz i krwiomocz. Do tego dochodzą nudności, czasem wymioty oraz ogólne uczucie rozbicia i niepokoju.
Co ciekawe, część osób dowiaduje się o kamieniach zupełnie przypadkiem, np. podczas rutynowego USG. Ale jeśli choć raz przeżyjesz kolkę nerkową, raczej już nigdy tego nie zapomnisz.
Czynniki ryzyka i przyczyny powstawania kamieni moczanowych
Jakie są przyczyny kamicy moczanowej? Najprostsza odpowiedź brzmi: winna jest dieta bogata w puryny. To one, po rozkładzie w organizmie, przekształcają się w kwas moczowy. W dużych ilościach puryny znajdziesz w mięsie czerwonym, podrobach, tłustych rybach czy roślinach strączkowych.
Ale nie tylko jedzenie ma znaczenie. Ryzyko rośnie, jeśli:
- pijesz za mało wody i często jesteś odwodniony,
- masz nadwagę, cukrzycę albo zespół metaboliczny,
- nadużywasz alkoholu, zwłaszcza piwa i czerwonego wina,
- przyjmujesz niektóre leki moczopędne.
Najczęstszą przyczyną kamicy jest właśnie połączenie złej diety i niedoboru płynów. Organizm wytwarza więcej kwasu moczowego, niż nerki są w stanie usunąć, a to prosta droga do tworzenia się kryształów. Historia kamicy nerkowej w rodzinie to także czynnik ryzyka. Jeśli ktoś z bliskich miał kamienie, szansa na ich wystąpienie jest większa.
Leczenie kamicy moczanowej
Na szczęście nie każdy przypadek wymaga od razu operacji. Jeśli kamienie są niewielkie, stosuje się tzw. leczenie zachowawcze. Polega ono głównie na:
- dbaniu o stałe uzupełnianie płynów,
- alkalizacji moczu (czyli podnoszeniu jego pH),
- zmianie diety na ubogopurynową.
Pomocne bywają także preparaty roślinne wspierające układ moczowy. Przykładem takiego rozwiązania jest Canephron – lek roślinny o działaniu moczopędnym i przeciwzapalnym. To produkt o potwierdzonej skuteczności, dostępny bez recepty. Działa profilaktycznie i zmniejsza ryzyko odkładania się kolejnych złogów. Stosuje się go w postaci tabletek lub kropli, a dawkowanie wynosi 2 tabletki (lub 5 ml) 3 razy na dobę [1,2].
Jeśli jednak kamienie są zbyt duże, lekarz może zaproponować ich rozbijanie.
Jakie nawyki żywieniowe zmniejszają ryzyko kamicy?
Nie bez powodu mówi się, że dieta to połowa sukcesu. Przy kamicy moczanowej najważniejsze są proste zasady:
- Nawodnienie – 2–2,5 litra wody dziennie to absolutne minimum. W gorące dni czy przy dużym wysiłku nawet więcej.
- Mniej puryn – czyli ogranicz mięso, podroby, ryby wędzone i rośliny strączkowe.
- Więcej warzyw i nabiału – dieta mleczno-jarska pomaga alkalizować mocz, co utrudnia powstawanie kamieni.
- Kontrola soli i cukru – zbyt duża ilość sodu i produktów wysoko przetworzonych zwiększa ryzyko powstawania złogów.
- Regularne posiłki – zamiast obfitych kolacji, postaw na mniejsze porcje kilka razy dziennie.
Te zmiany nie tylko chronią przed kamieniami, ale też wspierają ogólną kondycję organizmu. Dla prawidłowej pracy nerek najważniejsze są trzy zasady: odpowiednie nawodnienie, ograniczenie sodu w diecie oraz większy udział warzyw w codziennym menu.
Podsumowanie
Kamica moczanowa nie musi oznaczać życia w ciągłym strachu przed bólem. To choroba, z którą da się żyć i nad którą można zapanować, pod warunkiem że weźmiesz sprawy w swoje ręce. Pij wodę, jedz rozsądnie, badaj się i nie ignoruj pierwszych objawów.
A jeśli już raz zmagałeś się z kolką nerkową, wiesz, że profilaktyka jest znacznie łatwiejsza niż leczenie. Z pomocą lekarza, dietetyka i preparatów, takich jak lek Canephron, możesz zmniejszyć ryzyko nawrotu i zadbać o zdrowie układu moczowego na dłużej.
[1]. Dokumentacja rejestracyjna leku Canephron tabletki drażowane.
[2]. Dokumentacja rejestracyjna leku Canephron N, krople doustne.
Nazwa produktu leczniczego: Canephron N krople doustne, płyn
100 ml płynu zawiera wyciąg alkoholowy z: ziela tysiącznika (centurii), korzenia lubczyku, liści rozmarynu.
Postać farmaceutyczna: Krople doustne, płyn
Wskazania terapeutyczne do stosowania: Tradycyjny produkt leczniczy roślinny stosowany wspomagająco i uzupełniająco w leczeniu dolegliwości łagodnych chorób zapalnych dolnych dróg moczowych oraz jako środek zapobiegawczy i wspomagający leczenie pacjentów z kamicą dróg moczowych lub tendencją do odkładania się piasku nerkowego.
Leku Canephron N nie wolno stosować w przypadku obrzęków spowodowanych zaburzeniami serca lub nerek i(lub) jeśli zmniejszenie ilości przyjmowanych płynów zostało zalecone przez lekarza.
Podmiot odpowiedzialny: Bionorica SE, 92308 Neumarkt, Niemcy. Informacji o leku udziela: Bionorica Polska Sp. z o.o., ul. Hrubieszowska 6B, 01- 209 Warszawa.
Nazwa produktu leczniczego: Canephron, 18 mg + 18 mg + 18 mg, tabletki drażowane.
Jedna tabletka: korzeń lubczyka, ziele centurii, liście rozmarynu.
Postać farmaceutyczna: Tabletka drażowana.
Wskazania:
Canephron jest tradycyjnym produktem leczniczym roślinnym, stosowanym wspomagająco jako leczenie uzupełniające łagodnie przebiegających chorób zapalnych dróg moczowych oraz zapobiegawczo w osadzaniu się piasku nerkowego.
Podmiot odpowiedzialny: Bionorica SE, 92308 Neumarkt, Niemcy. Informacji o leku udziela: Bionorica Polska Sp. z o.o., ul. Hrubieszowska 6B, 01-209 Warszawa.
To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
—
Artykuł sponsorowany
